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 Biofeedback

  • hohe Erfolgsquote
  • keine Nebenwirkungen, keine Medikamente
  • langandauernder Erfolg

Stressbehandlung: Mittels Biofeedback (engl. Rückmeldung biologischer Signale) messen wir Ihren Stresspegel und können Ihnen zuverlässig darüber Auskunft geben, welches Ihr Reaktionsmuster ist und ob Sie sich derzeit in einem angespannten oder entspannten Zustand befinden.

In der Biofeedback-Therapie lernen Sie bewusst das Körpersystem zu entspannen, in welchem Sie verstärkt auf Stress reagieren (z.B. Muskelspannung, Herzklopfen).

Wirksamkeit: Mittels Biofeedback können Sie nicht nur Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit steigern, sondern auch Erkrankungen, wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Verspannungen, Inkontinenz uvm. wirkungsvoll abbauen bzw. vorbeugen. 

Ablauf einer Biofeedback-Behandlung: Sie sitzen in einem bequemen Entspannungsstuhl und sehen die Veränderungen Ihrer Muskelspannung in Form einer Linie oder anderen Grafiken am Bildschirm. Die Muskelspannung wird hierbei vom Nacken oder der Stirn mittels Elektroden gemessen.

Bauchatemtraining: Diese wird mit Hilfe eines Sensors berührungslos gemessen und am Bildschirm in Form einer Linie dargestellt. Wenn Sie einatmen, geht die Linie nach oben, wenn Sie ausatmen, geht die Linie nach unten. So entsteht eine Welle und Ihre Aufgabe ist es nun, diese Wellenberge zu vergrößern und die Linie beim Ausatmen langsam abwärts gleiten zu lassen. Dadurch wird Ihre Atmung tiefer und die Ausatmung besonders betont. Das Feedback hilft dabei, den richtigen Rhythmus für eine tiefe und entspannte Atmung zu finden.

Handerwärmungstraining: Sie lernen die Durchblutung Ihrer Hände zu steigern und damit das Herz-Kreislauf-System zu entspannen. Über einen Temperatursensor am Ringfinger wird die Temperatur gemessen und am Bildschirm in Form eines Farbkreises angezeigt. Je wärmer die Hand ist (roter Kreis), umso besser ist die Durchblutung und umso besser ist ihre Entspannung.

Kosten:

  • Anamnesegespräch: € 45,- (30 min)
  • Einzelsitzung: € 75,- (45 min)
  • 10er Block: € 650,-
Die Rückmeldung der körperlichen Funktionen über Bildschirm und Lautsprecher hilft Ihnen dabei, die Ursache Ihrer Beschwerden zu verändern, Strategien für Ihre Heilung zu erlernen und Ihre Selbstheilungskräfte dauerhaft zu aktivieren.
agil Gesundheitsmanagement