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Body Mind Integration

Was ist Body Mind Integration?
Ein körperorientiertes Bewusstseinscoaching, das sich aus verschiedenen Atemtechniken, Körperwahrnehmungsübungen
und Methoden der Gestaltpädagogik zusammensetzt. Sie lernen in einer Zeit des Konsumierens und der Beschleunigung den Fokus wieder auf das Wesentlich in Ihrem Leben zu richten.

Der Fokus gilt dabei

  • der Kunst, lustvoll und mit Begeisterung zu leben
  • einer verbesserten Körperwahrnehmung
  • Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen
  • dem Erkennen von alten Handlungsmustern, die Sie in Ihrem Leben beeinträchtigen
  • der Entwicklung von neuen Handlungsmöglichkeiten für eine kreative Lebensgestaltung


Body Mind Integration eignet sich besonders gut ...

  • zur Prävention von Burn-out-Erkrankungen
  • zur Begleitung bei Lifestyle Veränderungen: Z.B. Obwohl Sie wissen, wie Sie sich ernähren sollten, essen Sie trotzdem zu viel, zu süß, zu fett
  • für alle, die sich schwer entspannen können bzw. die nur schwer ihre Gedankenflüsse stoppen können


Body Mind Integration findet im Einzelsetting statt.

Coach: Mag.a Dr.in Christine Korak, Gesundheitspsychologin mit Vertiefung Körpertherapie, Ausbildung bei Jack Painter (USA)

agil Gesundheitsmanagement